opening - June 10
ヨコハマバイオメカニクスは、日本で唯一、ファンクショナルパターンズという革新的なトレーニング手法を通じて日々の生活を向上させることに特化した常設型フィットネススタジオです。創設者であるナウディ・アギラール（Naudi Aguilar）は、第一原理思考に基づき、「立つ」「歩く」「走る」「投げる」という人間の基本的な動作を中心に、生体力学の修正を図るための設計図を構築しました。 当スタジオでは、姿勢や歩行の詳細な分析、筋膜リリース、矯正エクササイズ、ダイナミックな動きなどを総合的に組み合わせ、身体のバイオメカニクスを最適化し、心身の健康を高めます。
Yokohama Biomechanics is the only full-time fitness studio in Japan committed to enhancing lives through the innovative Functional Patterns training methodology. Grounded in first principles thinking, founder Naudi Aguilar has meticulously crafted a blueprint for biomechanical correction centered on the fundamental human functions of Standing, Walking, Running, and Throwing. Our comprehensive approach encompasses in-depth postural and gait analysis, targeted myofascial release, corrective exercises, and dynamic movements, all tailored to optimize your body's biomechanics and enhance your overall well-being.
About Dave
当スタジオのトレーナー、デイブは、ファンクショナルパターンズ認定のヒューマンバイオメカニクススペシャリストです。西オーストラリア大学で体育の学位を取得し、横浜の名門道場「アクシス柔術」で黒帯インストラクターとしても指導経験があります。痛みの軽減、体重管理、ケガの予防、競技力向上など、どのような目標であっても、一人ひとりに合わせたきめ細かいプログラムを提供します。日本に20年以上住み、指導してきた経験から、日本語でも英語でも丁寧にあなたの目標をやさしくサポートいたしします。
Dave is a certified Human Biomechanics Specialist in the Functional Patterns system. He has a degree in Physical Education from the University of Western Australia and is a former black belt Instructor in BJJ at the famous Axis Jiujitsu in Yokohama. Whether your objective is pain relief, weight management, injury prevention, or athletic excellence, Yokohama Biomechanics can create a personalized program to suit your individual needs. Having spent over 20 years living and teaching in Japan, Dave is more than happy to offer his support in English or Japanese as you pursue your goals.
- 週1回のクラス 月額 8000円から
- Weekly classes from ¥8000/month
- 桜木町駅から徒歩4分
- 4 Minutes walk from Sakuragicho station
- 楽しく、安全でフレンドリーな環境で運動を学びましょう
- Learn to move in a fun, safe and friendly environment
桜木町駅 徒歩4分
関内駅 徒歩6分
馬車道駅 徒歩6分
日ノ出町駅 徒歩11分